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¡Recupera tu peso ideal!

Por 15 septiembre, 2016 Sin comentarios

coaching2A estas alturas del verano son muy pocos los afortunados que aún no han agotado su período de vacaciones. Si no eres uno de ellos, probablemente estés intentando volver a la rutina y recuperarte de los excesos cometidos durante la época estival, y es que durante las vacaciones es habitual comer un poco más de la cuenta y dejar a un lado la actividad física.

¿Es tu caso? ¡No te sientas culpable! Las vacaciones son un periodo de relax y descanso y los kilos de más no son un problema sin solución.

Por si quieres deshacerte de tus nuevos kilos y no sabes por dónde empezar, o careces de la fuerza de voluntad suficiente para culminar con éxito este proceso, hoy te vamos a hablar de un profesional que puede aconsejarte y acompañarte en el camino para recuperar tu figura lo antes posible: se trata de un coaching nutricional.

El coaching nutricional es un experto que ayuda al paciente a identificar sus objetivos y los obstáculos que le impiden alcanzarlos y le enseña a modificar su actitud y su entorno  para vencer dichos obstáculos a través de un cambio en su alimentación y su estilo de vida.

De su mano el paciente aprenderá a gestionar las emociones relacionadas con la alimentación, el entorno y la actividad física y conseguirá la motivación necesaria para no rendirse antes de llegar a la meta. La idea es que la persona sea en todo momento totalmente consciente de los pasos que debe dar para conseguir sus objetivos y avance hacia ellos con la ayuda y los consejos de un profesional que le ayude a superar las barreras que puedan surgir.

Si piensas que necesitas un profesional así en tu vida asegúrate de que este sea realmente competente. En la Clínica Dr. Carvajal ponemos a tu disposición este servicio ofreciendo un completo programa que incluye dietas personalizadas, ejercicio físico y ayuda psicológica que

Además, si estás interesado en este tema te recomendamos que estés atento a nuestra página de Facebook. En los próximos días anunciaremos un concurso con dos premios que te harán más fácil la vuelta a la rutina. ¡No lo dudes y participa!

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